Alumina ativada

Alumina ativada é uma forma de óxido de alumínio que é muito poroso e que faz ligações com certos líquidos e gases, sem a sua estrutura química ou física se alterar. Devido à sua elevada porosidade, possui uma alta proporção de área de superfície. A alumina é comumente usada como dessecante, para tratamento de água e como catalisador em gás natural e operações de refinação.

Um dessecante é uma substância com uma grande afinidade com a água, que tem efeito de secagem sobre a sua atmosfera local, tal como dentro de um recipiente selado. Como um dessecante, a alumina ativada funciona através do processo de adsorção. Isto não deve ser confundido com o processo mais comumente conhecido “absorção”. A absorção é um processo físico, através do qual um fluido é puxado para dentro e preenche os espaços vazios em forma de um sólido sem aderir a ele. A adsorção, por outro lado, é um processo no qual o fluido é retirado em poros do material sólido. Quando a alumina ativada é ativada, as moléculas de água contidas no ar se ligarão à alumina, resultando assim na secagem do ar. Se o material é aquecido, irá libertar a água de volta para o ar. Este processo de ligação e libertação de água pode ser repetido indefinidamente, tornando este material um dos mais comuns dessecantes.

Pode também adsorver outros materiais tais como o arsênio, o flúor, o cobre e o chumbo. Esta capacidade torna a alumina um candidato adequado para utilização em operações de tratamento de água. Em muitos casos, é mais rentável em instalações de tratamento em larga escala da água. O tratamento de água com alumina ativada é, muitas vezes, o método de escolha para as zonas rurais e pequenas instalações municipais. Pequenas quantidades de fluoreto são geralmente consideradas benéficas para a saúde dentária, e em algumas áreas, o fluoreto é propositadamente adicionado ao sistema de abastecimento público de água. Elevadas concentrações de fluoreto, no entanto, ocorrem naturalmente na água do solo em alguns locais. Isto aponta um problema localmente, pois o consumo em excesso de flúor resulta em fluorose, uma doença óssea degenerativa. Em alguns locais, o arsênico também ocorre naturalmente em concentrações perigosamente elevadas. Ambas as substâncias podem ser filtradas a partir da água potável para níveis aceitáveis. Em todas estas situações, a alumina ativada pode ser uma forma econômica e eficiente de remover substâncias indesejadas ou perigosas no ambiente. A sua capacidade para se ligar a estas substâncias torna possível capturá-las numa forma estável. Quando o material é finalmente eliminado, as substâncias não desejadas não lixiviam de volta para o ambiente, mas em vez disso permanecem ligadas à alumina.

Como ganhar seguidores no Instagram

plicação

Instagram

dá uma ajuda aos utilizadores quem têm dúvidas sobre o filtro que deve aplicar nas fotografias das férias. A rede social apresentou dez resultados entre as preferências praia e campo, com cinco modelos para cada tipo de paisagem. Deste modo, as fotografias podem ser adaptadas para cada clima e ganhar êxito independente do sítio. Fique a conhecer através deste tutorial a relação e os efeitos criados por cada filtro existente na rede social.

Como ganhar seguidores no Instagram

Vistas de praia, com mar e tons excitantes

X-pro II:

distingue as cores na medida correta, enaltecendo os detalhes com as cores da fotografia, é ideal para fotografias com mar, areia e céu muito azul.

Ludwig:

possui um aspeto minimalista, afastando a maioria das cores e destacando a luz, tornando-o ideal para fotografia, formas geométricas e arquitetura.

Lo-fi:

filtro que aumenta o contraste, evidenciando as cores e as formas da fotografia, tudo fica mais vivo.

Mayfair:

origina um efeito muito suave, evidencia os componentes da fotografia de forma sutil.

Willow:

filtro em preto e branco com forma muito harmoniosa.

 

Vistas montanhosas, campos e árvores:

Perpetua:

dá um aspeto de natureza mais vivo, com tons terrosos, beneficiando os tons verdes e azulados.

Amaro:

filtro que destaca os tons azulados e ilumina as fotografias que se encontram mais sombrias.

Hudson:

filtro que destaca arquiteturas e deixa fotografias com um ar mais moderno (para fotografias que possuem tons frios).

Crema:

origina uma suavização que atua na temperatura da imagem, desenvolvendo uma mistura entre os tons quentes e frios.

Inkwell:

indicado para meios com pouca luz, pois atenua o granulado das fotografias.

Concluído! Ao este tutorial ficou a conhecer os melhores filtros para cada localização, agora basta publicar as suas fotografias e comece a ter sucesso entre os seus seguidores!

sungas – qual a ideal

Sunga não é unanimidade entre os homens, mas com o calor que está fazendo aqui no Rio de Janeiro, com sensação térmica próxima dos 50 graus, elas são ótimas pra ir a praia no verão. Se você acha que elas são todas iguais, saiba que existe um modelo certo pra você. De quebra, damos 40 sugestões se quiser aderir a esta onda.

No filme A um passo da eternidade, Burt Lancaster mostra que o sungão já era usado nos anos 1950

As sungas começaram a ser usadas no final dos anos 1950 e 1960, e eram muito parecidas com um short curto. Nos anos 1970 e 1980 ficaram mais cavadas, chegando ao ápice na microtanga de crochê usada por Fernando Gabeira no Rio de Janeiro. A partir de 1990, elas voltaram mais largas, ganharam o apelido de sungão, com uso muito difundido pelos lutadores de MMA.

 

Para cada corpo existe um tipo de sunga

Para homens mais magros, o melhor modelo seria os que não são largos na lateral, para evitar que suas coxas fiquem marcadas demais, o que daria a sensação que elas são mais finas ainda. Listras horizontais, estampas dão a impressão de volume maior nesta parte.

Sunga listrada de largura média é melhor pra homens mais magros, como esta da Renner

 

Os mais baixinhos também ficam bem com este tipo de sungas, porque dão a impressão que a perna é mais longa, dos que se você usar com os modelos mais largos. Se preferir modelos estampados, o fundo escuro é melhor, para que a área não pareça tão grande.

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Caras altos podem usar as sungas mais largas, estampas, listras horizontais. Evite apenas se tiver o tronco mais longo que as pernas, neste caso, melhor usar uma sunga de lateral média, pra dar mais equilíbrio no conjunto.

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Se ainda estiver muito branco, evite cores fortes, porque o contraste vai fazer você parecer mais branco ainda. Use cores e estampas mais claras.

Se estiver muito branco evite o contraste com cores mais fortes, como esta da Calvin Klein

Os bronzeados, morenos e negros, ao contrário, podem usar tons e estampas mais fortes, sem problemas.

Morenos, negros e bronzeados podem usar cores mais fortes

As sungas mais largas também devem ser evitadas por homens que tem a coxa muito grossa, porque a tendência é a barra ficar enrolando e o uso fica desagradável mesmo. Melhor optar por modelos de largura médio ou mais curtos.

Se tem as coxas muito grossas prefira os modelos mais cavados, como as sungas de natação

Se você acha que elas são desconfortáveis, garanto que é uma questão de costume. Eu comecei usar bem tarde, e nas primeiras vezes elas ficam mais agarradas ao corpo do que uma bermuda, mas com o tempo, é como usar uma cueca box, e a sensação desaparece. Agora, se você estiver muito acima do peso, ai não tem jeito, melhor usar bermuda mesmo, sob o risco de parecer que está pelado quando estiver sentado!

Mamoplastia – Cirurgia nas mamas

O que é mamoplastia

Também conhecida como Mamoplastia redutora, a redução de mama remove o excesso de gordura, o tecido glandular e a pele para atingir um tamanho de mama proporcional com o seu corpo e aliviar o desconforto associado com seios muito grandes.                                                                                                                                                  Seios excessivamente grandes podem causar, em algumas mulheres, problemas emocionais e de saúde. O peso do tecido mamário em excesso pode prejudicar sua capacidade de levar uma vida ativa. O desconforto emocional e o autoconhecimento, muitas vezes, associados a seios grandes e caídos, é um problema para muitas mulheres, pois podem causar desconforto e dor.

O que acontece durante a cirurgia de redução de mama?

Assim como qualquer procedimento cirúrgico, a Mamoplastia envolve a realização de incisões que deixarão cicatrizes. Existem inúmeras técnicas todas deixando cicatrizes bastante semelhantes, uma ao redor da auréola, outra em T invertido na parte inferior das mamas. Para se obter um bom resultado estético, procuramos localizar estas incisões em locais estratégicos numa tentativa de tornar as cicatrizes menos perceptíveis.

Como abrir um sexshop

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Se você pensa em montar um sexshop atacado, este é o momento. Nunca o mercado esteve tão promissor para artigos relacionados ao sexo. Revistas, jornais, sites e até psiquiatras estão mais liberais em seus conselhos e sempre dão como dica sair da rotina e buscar um prazer diferenciado.
E onde os casais estão indo? Visitar as sex shops e procurar produtos para apimentar a relação.

Montar uma sex shop é simples. Para quem não conhece o ramo, este é o tipo de empreendimento que vende exclusivamente produtos voltados ao sexo. Essas lojas vendem desde o básico que pode ser comprado em outras lojas como preservativos, vídeos e revistas a produtos que só são encontrados mesmo nelas como fantasias, vibradores, entre outros.

Como montar um sex shop

Uma loja dita sex shop é um estabelecimento comercial como outro qualquer. Por isso, para seu funcionamento precisa de firma registrada em cartório e diante da Receita Federal, junta comercial, Prefeitura e Corpo de Bombeiros. Todas essas certificações e abertura de firma devem ser feitos com um contador, que é o profissional com conhecimentos e qualificação necessária para realizar todos os procedimentos.

Uma boa dica para montar um sex shop é já fazer um contrato com o contador permanentemente. Ele não precisa estar locado na loja, mas deve ser o responsável por toda a documentação do empreendimento. O contador irá cuidar da contratação de empregados (parte legal), declaração de imposto de renda, emissão de talão fiscal, entre outros pequenos detalhes que são fáceis para ele, mas não tão fáceis para os empresários que não conhecem da área.

Como o sex shop é uma loja, um estabelecimento comercial, será preciso emitir nota fiscal e isso só será permitido com o cadastro na Prefeitura para todos os impostos sejam devidamente cobrados. A emissão de nota fiscal só será possível após a abertura de firma, assinatura de contrato social firmando a existência da empresa e sócios e solicitação de tala, que também é feito pela prefeitura. Ela emite a autorização, a taxa é paga e em seguida deve-se ir a uma gráfica autorizada pelo órgão. Este processo leva em torno de 40 dias ou mais e é feito pelo contador.

Escolhendo o local para montar um sex shop

Sua Ideia de Negócio é Lucrativa?

Um sex shop é uma loja que ainda constrange as pessoas, então é importante que ela seja discreta. O público é cativo e ele mesmo procura o empreendimento, sem precisar de alardes como carros falantes e letreiros luminosos. A maioria desses estabelecimentos funciona em primeiro andar de galerias, dentro de prédios comerciais e sem muitas placas, apenas a indicando o nome e o andar. O motivo é simples e quase todo mundo sabe: o cliente quer privacidade. Ninguém quer ser pego saindo ou entrando em uma dessas lojas por parentes ou mesmo amigos do esposo. Logo, quanto mais discreto, melhor. Assim ao montar um sex shop é uma boa idéia também criar uma loja virtual para que seus clientes possam conhecer as novidades e fazer pedidos sem ir até ao sex shop.

O espaço necessário para montar um sex shop será variável de acordo com a quantidade de produtos, mas não existem muitas lojas do setor no Brasil com mais de 40 metros quadrados. Nesta metragem já está de bom tamanho. A forma de posicionamento dos produtos é que vai fazer com que a loja aparente ser maior ou menor. O ideal é usar as paredes e deixar um espaço entre o setor e o outro, para que os clientes tenham privacidade para ler as embalagens e escolher os produtos.

Produtos para venda no sex shop atacado

A regra de compra e revenda deste seguimento de comércio é a mesma que para qualquer outro. O empresário pode comprar os produtos de outras lojas e vender mais caro e assim obter seu lucro, ir direto do fabricante ou ainda importar os ítens. Um bom local para conhecer fornecedores e ver os preços é o site Alibaba.com, mas cuidado pois há uma série de cuidados que devem ser tomados para realizar uma compra com segurança.

Lembre se que só é possível comprar produtos para uso pessoal, mesmo pagando o imposto. Se você optar por importar os produtos para montar o sex shop, deverá antes registrar a empresa e habilitá-la junto a receita federal.

Para saber quem distribui e fabrica os produtos que você precisará para montar o sex shop, você pode pesquisar na internet. Normalmente a definição das fotos dos produtos permite ver o nome do fabricante. Outra opção é visitar outros sex shops em outras regiões e anotar o nome dos fabricantes ou até mesmo comprar alguns produtos. Após você pode ligar para a distribuidora e solicitar o contato de um representante.

Vale lembrar que distribuidoras trabalham com produtos em grande quantidade, então é preciso comprar muitos do que tiver certeza da saída. Para isso, consulte outros empresários ou sites e até pesquise com o representante comercial que está fazendo a venda que ele irá te informar o que mais vende sem problemas.

Dicas de como montar um sex shop

Na hora de escolher o nome jurídico da empresa, o nome que será registrado na junta comercial, escolha um nome relacionado com o seguimento, mas que evite a ligação direta com o sex shop. O segredo deste tipo de loja é ser o mais discreto possível.

O nome jurídico é o que estará impresso nas notas fiscais e irá aparecer no cartão de crédito do cliente, por isso é preciso ter bastante cautela na escolha. Algumas pessoas não gostam que venha escrito ‘sex shop’ em sua fatura de cartão de crédito e nem pode permitir que isso aconteça. Logo, evite problemas e constrangimentos e garanta o retorno do cliente usando o nome que ligue a roupas, artigos esportivos, entre outros. Ai pode ser criativo, pois para a Prefeitura o que importa mesmo é a descrição correta do segmento e não o nome.

Discrição é a palavra chave o sucesso de um sex shop

Escolha bem seus funcionários, pois o ramo é delicado. Muitas pessoas comentam que foram a sex shop e ficaram constrangidas pelo comportamento do vendedor. Lembres-se: os produtos a venda são relacionados a sexo e nem todo mundo gosta de ser criticado neste setor. O vendedor de uma loja de sex shop precisa ter desenvoltura e maturidade o suficiente para ter que atender clientes com todos os gostos, por mais estranhos que lhe pareçam.

Esteja sempre bem informado das novidades em produtos. Assim como no mundo da moda e beleza, os produtos para sexo também trazem novidades da temporada que vão causar febre e sucesso de vendas. Logo, ler revistas femininas e relacionadas ao tema é uma boa opção para saber o que está vendendo mais ou acabou de chegar às lojas.

Na hora de entregar o produto ao cliente, evite sacolas com marcas. As melhores são as não transparentes e se possível coloque tudo em embalagem para presente. Muitos clientes de sex shop assim o preferem e os que não se importam com o conteúdo também gostam de um pouco de descrição em suas compras.

Sexshop atacado para você comprar seus produtos:

Visite: www.mixsexshop.com.br

Como ganhar seguidores no instagram

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Está aqui assistindo este vídeo é porque você está querendo saber Como ganhar seguidores no INSTAGRAM, mas não sabe exatamente o que fazer ou já tentou muitas formas e ainda não está satisfeito. Eu sei que no Youtube tem muitos vídeos falando sobre isso e eu não quero tomar o seu tempo, pois sei que muitas pessoas prometem as coisas e não cumprem. Então eu vou falar pra você da minha experiência e você vai entender porque o meu jeito funciona. É a forma mais correta, sem ser punido pelo Instagram e você vai ver como ganhar muitos seguidores. Eu consegui 8.000 seguidores em 1 mês e você vai conseguir também. Tá certo?

É o seguinte: eu analisei no Youtube, em vários sites no Google, pesquisei em vários sites americanos, várias maneiras de ganhar seguidores no Instagram. E a única maneira que eu descobri que funciona, você já deve saber disso, é quando você segue outras pessoas. Quando você segue alguém, muitas vezes essa pessoa vai te seguir de volta. É certo que nem todas as vezes dá certo isso, mas já está confirmado, já está comprovado que a cada 10 pessoas que você segue, umas 4 ou 5 vão te seguir de volta. Então você pode pensar: “Nossa, então é só eu ficar no celular e seguindo todo mundo e as pessoas vão me seguir”. Só que tem um porém: o Instagram tem um limite. Você não pode seguir mais de 1.200 pessoas por dia, e se você atingir esse número, ou às vezes a sua conta ainda é pequena (você tem poucos seguidores ou está recente no Instagram), se você seguir 600 pessoas, 800, ele já vai te bloquear. Sem contar que esse número tem que ser pausado. Você não pode ficar seguindo todas as pessoas o tempo todo, diretamente. Não. Você tem que dar um tempo… Esperar meia hora…

Então o que aconteceu comigo? Eu já venho fazendo isso, eu fiz isso há muito tempo, só que aí toda vez o Instagram me bloqueava. Ele dava uma mensagem, até que chegou uma mensagem pra mim: “Você vai ficar 7 dias sem poder seguir ninguém mais”. Aí eu fiquei decepcionado, porque eu vi que esse método funciona, mas ele tem as suas limitações. E aí, depois eu recebi um aviso: “Se você continuar fazendo isso, sua conta poderá ser suspensa.”

Então eu pensei: “Eu vou fazer parte de um site chamado InstaLikes” (muita gente deve conhecer). É um site em que você segue outras pessoas e as outras pessoas te seguem de volta. É uma troca. Eu até paguei o plano de R$ 60,00 por mês, só que não funcionou porque todo mundo que me seguia não eram pessoas engajadas, não eram pessoas interessantes porque elas nem curtiam as fotos, pois elas estavam com segundo interesse. Elas queriam também ser seguidas. Então não tinha uma fidelidade nisso. E depois passou o tempo e eu continuei desanimado, querendo um meio de ganhar seguidores no Instagram, porque no meu Insta eu já ganho seguidores, mas é muito lento o processo. Demora 1 mês, 2 meses pra você ganhar 1.000 seguidores, 1.500.

Então, eu pesquisando, encontrei um site falando de um site que havia acabado de ser lançado no Brasil, feito por brasileiros, que tiveram uma sacada muito boa. O que eles desenvolveram? Um site que faz esse processo de seguir outras pessoas. Ele faz esse processo que funciona e de forma automática. Eles criaram um mecanismo, uma programação onde você vai começar a seguir outras pessoas e muitas vezes elas vão te seguir de volta, só que esse computador sabe o limite do Instagram. Então vamos supôr: o limite é 1.200 seguidores por dia, pausados a cada meia hora. Por exemplo: ele segue 100 e pausa meia hora. Então esse computador já sabe todas as táticas do Instagram, que não pode falhar, pois se falhar, bloqueia e pode até suspender. Então eles bolaram esse esquema e eu decidi entrar nesse site. O link está aqui embaixo do vídeo. É só você clicar no link e você verá todos os vídeos explicando e você entenderá porque funciona. Ele também curte outras pessoas e então você pode curtir, se não me engano, 1.200 pessoas por dia e isso também ajuda as outras pessoas a te seguirem. E qual é a vantagem disso?

É que ele estará fazendo um processo normal, aprovado pelo Instagram, pois o Instagram não bloqueia isso. O site é aprovado pelo Instagram e tem mais uma coisa que com certeza você já deve estar pensando: “Ah, vamos supôr que eu vou seguir 5.000 pessoas e essas 5.000 pessoas eu terei que deixar de seguir.” Então, esse é um outro problema, porque, para deixar de seguir, você não pode deixar de seguir tudo de uma vez. Você tem que ir deixando pausado senão o Instagram também bloqueia. Então ele já tem uma ferramenta dentro desse site que você só seleciona: Deixar de Seguir. E aí ele vai deixando de seguir e você não fica perdendo o seu tempo, porque aquilo toma um tempo muito grande. Você tem que ficar no seu celular o tempo todo, deixando de seguir, deixando de seguir… Seguindo as pessoas, seguindo as pessoas… Então você economiza tempo desse jeito, porque é o computador que vai fazer tudo pra você e ele sabe, vamos supôr: a cada 5 minutos ele deixa de seguir 100 pessoas, por exemplo. Você não tem que fazer isso e ele sabe que ele tem que parar, porque senão o Instagram pode bloquear você.

Então, tudo o que eu queria falar é isso. Façam do jeito que eu estou falando, clique no link que está aqui debaixo do vídeo e eu tenho certeza que vai dar muito certo pra você. Você vai ganhar muitos seguidores e é a forma justa, correta, sem ser punido pelo Instagram. Não vou prolongar mais. Essa foi a minha experiência. Eu procurei várias maneiras de ganhar seguidores no Instagram e a única que eu encontrei, que funciona e não pune você, que não te prejudica, é essa aqui. Clique nesse link e é só você fazer cadastro.

Ah, eu esqueci de uma coisa. Tem um investimento por mês. Você pode adicionar 2 contas do Instagram por mês e o valor é 127,00. Ou seja, é 60 e poucos reais que você pagará por cada conta. Talvez você junte com um amigo seu, com seu irmão, mas você vai ver que dá resultado real. Então não são seguidores que têm segundo interesse. Eles vão te seguir de volta porque eles estão interessados no seu conteúdo, porque eles não são obrigados a te seguir, mas eles vão te seguir de forma natural pois gostaram do seu Instagram. É só clicar no link! Um grande abraço.

Sungas a ideal em seu corpo

Sunga não é unanimidade entre os homens, mas com o calor que está fazendo aqui no Rio de Janeiro, com sensação térmica próxima dos 50 graus, elas são ótimas pra ir a praia no verão. Se você acha que elas são todas iguais, saiba que existe um modelo certo pra você. De quebra, damos 40 sugestões se quiser aderir a esta onda.

No filme A um passo da eternidade, Burt Lancaster mostra que o sungão já era usado nos anos 1950

As sungas começaram a ser usadas no final dos anos 1950 e 1960, e eram muito parecidas com um short curto. Nos anos 1970 e 1980 ficaram mais cavadas, chegando ao ápice na microtanga de crochê usada por Fernando Gabeira no Rio de Janeiro. A partir de 1990, elas voltaram mais largas, ganharam o apelido de sungão, com uso muito difundido pelos lutadores de MMA.

 

Para cada corpo existe um tipo de sunga

Para homens mais magros, o melhor modelo seria os que não são largos na lateral, para evitar que suas coxas fiquem marcadas demais, o que daria a sensação que elas são mais finas ainda. Listras horizontais, estampas dão a impressão de volume maior nesta parte.

Sunga listrada de largura média é melhor pra homens mais magros, como esta da Renner

 

Os mais baixinhos também ficam bem com este tipo de sungas, porque dão a impressão que a perna é mais longa, dos que se você usar com os modelos mais largos. Se preferir modelos estampados, o fundo escuro é melhor, para que a área não pareça tão grande.

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Caras altos podem usar as sungas mais largas, estampas, listras horizontais. Evite apenas se tiver o tronco mais longo que as pernas, neste caso, melhor usar uma sunga de lateral média, pra dar mais equilíbrio no conjunto.

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Se ainda estiver muito branco, evite cores fortes, porque o contraste vai fazer você parecer mais branco ainda. Use cores e estampas mais claras.

Se estiver muito branco evite o contraste com cores mais fortes, como esta da Calvin Klein

Os bronzeados, morenos e negros, ao contrário, podem usar tons e estampas mais fortes, sem problemas.

Morenos, negros e bronzeados podem usar cores mais fortes

As sungas mais largas também devem ser evitadas por homens que tem a coxa muito grossa, porque a tendência é a barra ficar enrolando e o uso fica desagradável mesmo. Melhor optar por modelos de largura médio ou mais curtos.

Se tem as coxas muito grossas prefira os modelos mais cavados, como as sungas de natação

Se você acha que elas são desconfortáveis, garanto que é uma questão de costume. Eu comecei usar bem tarde, e nas primeiras vezes elas ficam mais agarradas ao corpo do que uma bermuda, mas com o tempo, é como usar uma cueca box, e a sensação desaparece. Agora, se você estiver muito acima do peso, ai não tem jeito, melhor usar bermuda mesmo, sob o risco de parecer que está pelado quando estiver sentado!

Alumina ativada dessecantes

Alumina ativada é uma forma de óxido de alumínio que é muito poroso e que faz ligações com certos líquidos e gases, sem a sua estrutura química ou física se alterar. Devido à sua elevada porosidade, possui uma alta proporção de área de superfície. A alumina é comumente usada como dessecante, para tratamento de água e como catalisador em gás natural e operações de refinação.

Um dessecante é uma substância com uma grande afinidade com a água, que tem efeito de secagem sobre a sua atmosfera local, tal como dentro de um recipiente selado. Como um dessecante, a alumina ativada funciona através do processo de adsorção. Isto não deve ser confundido com o processo mais comumente conhecido “absorção”. A absorção é um processo físico, através do qual um fluido é puxado para dentro e preenche os espaços vazios em forma de um sólido sem aderir a ele. A adsorção, por outro lado, é um processo no qual o fluido é retirado em poros do material sólido. Quando a alumina ativada é ativada, as moléculas de água contidas no ar se ligarão à alumina, resultando assim na secagem do ar. Se o material é aquecido, irá libertar a água de volta para o ar. Este processo de ligação e libertação de água pode ser repetido indefinidamente, tornando este material um dos mais comuns dessecantes.

Pode também adsorver outros materiais tais como o arsênio, o flúor, o cobre e o chumbo. Esta capacidade torna a alumina um candidato adequado para utilização em operações de tratamento de água. Em muitos casos, é mais rentável em instalações de tratamento em larga escala da água. O tratamento de água com alumina ativada é, muitas vezes, o método de escolha para as zonas rurais e pequenas instalações municipais. Pequenas quantidades de fluoreto são geralmente consideradas benéficas para a saúde dentária, e em algumas áreas, o fluoreto é propositadamente adicionado ao sistema de abastecimento público de água. Elevadas concentrações de fluoreto, no entanto, ocorrem naturalmente na água do solo em alguns locais. Isto aponta um problema localmente, pois o consumo em excesso de flúor resulta em fluorose, uma doença óssea degenerativa. Em alguns locais, o arsênico também ocorre naturalmente em concentrações perigosamente elevadas. Ambas as substâncias podem ser filtradas a partir da água potável para níveis aceitáveis. Em todas estas situações, a alumina ativada pode ser uma forma econômica e eficiente de remover substâncias indesejadas ou perigosas no ambiente. A sua capacidade para se ligar a estas substâncias torna possível capturá-las numa forma estável. Quando o material é finalmente eliminado, as substâncias não desejadas não lixiviam de volta para o ambiente, mas em vez disso permanecem ligadas à alumina.

Omega 3 – Mais saúde na vida

O Ômega 3 é, na verdade, um conjunto de ácidos carboxílicos poli-insaturados, ou seja, gorduras saudáveis, que trazem inúmeros benefícios para o nosso organismo, auxiliando os sistemas cardiovascular e cerebral, por exemplo.

É importante destacar que o Ômega 3 passou a ganhar a atenção dos médicos e cientistas a partir do momento que se descobriu que os grupos de esquimós, ou inuítes, possuíam baixas incidências de doenças cardiovasculares entre seus membros, mesmo alimentando-se com umadieta rica em gorduras, devido ao amplo consumo de peixes e carne vermelha. Através de pesquisas foi-se constatado que o tipo de gordura que os esquimós consomem é composta, em sua maior parte, por ácidos graxos poli-insaturados e ricos em EPA, ou ácio ecosapentaenóicos, e DHA, o ácido docosaexaenoico, que constituem o grupo do Ômega 3.

Destacaremos quais alimentos são ricos em Ômega 3 e mostrar quais são as vantagens em se consumir esses ácidos graxos poli-insaturados. O Ômega 3 e seus benefícios são importantes para a nossa dieta, e a ciência comprova isso.

O Que é Ômega 3?

Os ácidos graxos podem ser descritos como unidades básicas e fundamentais na formação das gorduras. As gorduras são importantes para que o nosso organismo funcione de maneira adequada e saudável. O Ômega 3 é essencial para a formação e manutenção das células, enquanto certos tipos de gorduras não são fundamentais e nem saudáveis, podendo inclusive trazer problemas para a saúde.

Os ácidos graxos podem ser classificados em 3 tipos:

– Ácidos graxos saturados

– Ácidos graxos monoinsaturados

– Ácidos graxos poliinsaturados

As gorduras saturadas são encontradas em grandes quantidades nos alimentos mais prejudiciais para a nossa saúde, podendo levar ao aumento do colesterol ruim, o LDL. Problemas como doenças cardiovasculares podem se acarretar com o consumo excessivo desse tipo de gordura. Alimentos como bacon, toucinho, queijos amarelos, manteiga, leite integral, cortes gordos de carne vermelha, sorvete e biscoitos são exemplos de comidas ricas em gorduras saturadas e, portanto, prejudiciais à saúde, quando consumidas em excesso.

Alimentos ricos em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, entretanto, são saudáveis. O seu consumo ajuda na redução do colesterol ruim (LDL), além de nos proteger de doenças cardiovasculares. Alguns alimentos que são ricos em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas são, por exemplo, o abacate, as diversas nozes, os óleos vegetais (como o azeite, o óleo de soja, o de canola, o de soja, o de girassol e o de milho), as oleaginosas (castanhas, amêndoas, nozes), as sementes oleaginosas (girassol, gergelim, linhaça, abóbora) e diversos tipos de peixes como o atum, o salmão, a anchova, a truta e a sardinha.

O Ômega 3 é um grupo de ácidos graxos poliinsaturados, que são o tipo mais saudável de gordura. Existem também os ácidos graxos saturados e monoinsaturados. Os ácidos graxos que compõe a família do Ômega 3 são:

– EPA (ácido ecosapentaenóico)

– DHA (ácido docosaexaenoico)

– ALA (ácido alfa-linolênico)

Os ácidos graxos EPA e DHA são Ômega 3 encontrados em grandes quantidades em peixes como a sardinha e o salmão. Já o ácido graxo ALA é um Ômega 3 encontrado em carnes, óleos vegetais como o de canola e o de linhaça, soja, diversos tipos de nozes e sementes como a chia e o cânhamo.

O ALA é convertido em EPA e DHA pelo nosso organismo, um processo importante, uma vez que esses dois tipos de ácidos graxos são fundamentais para o bom funcionamento e manutenção do nosso organismo.

Qual o melhor omega 3 do mercado ?

Atualmente o melhor omega 3 do mercado é fabricado pela empresa saúde garantida, produto omega 3 concentrado

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O Ômega 3 e Suas Fontes Artificiais

Os benefícios do consumo do Ômega 3, uma vez descobertos, passaram a ser amplamente divulgados pelos meios de comunicação. Com isto, indústrias que fabricam complementos alimentares viram uma grande oportunidade de obter novas receitas e maiores lucros.

Para aqueles que querem consumir Ômega 3 de uma forma mais prática, há a possibilidade de se adquirir cápsulas gelatinosas de Ômega 3 com 1000 mg de óleos de peixes. Entretanto, é preciso prestar certa atenção na hora da compra, pois as concentrações dos ácidos graxos EPA e DHA variam bastante de acordo com a marca escolhida. Em 1000 mg de óleo de peixe, por exemplo, há variedade, de acordo com o fabricante, de 200 mg para até 950 mg de EPA e DHA.

O número de comprimidos ingeridos por dia também varia de acordo com a marca. A dose diária recomendada é entre 250 e 500 mg de EPA + DHA. Portanto, é importante você verificar a quantidade na embalagem do suplemento. Enquanto essa quantidade pode ser obtida com apenas 1 comprimido de uma marca, há a possibilidade de se ingerir 2 comprimidos diários de outro fabricante, por exemplo.

O consumo de Ômega 3 nos previne de uma série de doenças. Povos que possuem uma dieta à base de alimentos ricos em Ômega 3 e outras gorduras poliinsaturadas têm menos casos de indivíduos que sofrem de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, colesterol elevado e obesidade, por exemplo. Porém, essas doenças talvez não sejam prevenidas apenas devido ao consumo de Ômega 3 e seus benefícios, mas também devido ao fato da dieta geral ser saudável.

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Apesar dos suplementos à base de Ômega 3 fornecerem quantidades consideráveis de ácidos graxos, o ideal mesmo é incluir os peixes na dieta, com pelo menos duas refeições semanais de peixes que são ricos em Ômega 3, como o salmão, a anchova, a sardinha, o bacalhau, a cavala, a truta, o atum e o arenque, que são excelentes fontes de EPA e DHA. Vale lembrar que o consumo de suplementos de Ômega 3 acaba muitas vezes saindo mais caro do que comprar peixe!

Os suplementos de Ômega 3 não devem ser ingeridos sem indicação médica, de forma indiscriminada por parte da população. Eles são mais indicados para aquelas pessoas que apresentam maiores riscos cardiovasculares, mas não conseguem obter Ômega 3 através da alimentação. Nesses casos, o médico pode indicar o consumo diário de suplementos de 1000 a 2000 gramas de óleos de peixes. Uma dieta equilibrada, entretanto, é a melhor maneira de se obter todas as substâncias que são saudáveis para os nossos organismos.

Ômega 3 e Seus Benefícios Para a Saúde

Colesterol: Hoje é sabido que o consumo de Ômega 3 reduz a quantidade de triglicéridos no sangue em até 30%, mas desde que o consumo seja em doses elevadas (algo em torno de 4000 mg de óleo de peixe). A concentração de colesterol bom, o HDL, também aumenta com o consumo de suplementos de óleo de peixe, em algo em torno de 3%. Já a diminuição do colesterol ruim, o LDL, só é em quantidade relevante quando há o consumo de peixe na dieta.

De acordo com pesquisas, parece haver uma relação entre menores ricos de placas de colesterol se desenvolverem nas artérias e um consumo diário de ao menos 2000 mg de EPA + DHA. Já o consumo excessivo de gorduras saturadas pode anular as ações benéficas do Ômega 3 para o organismo.

Pressão Arterial: Os níveis da pressão arterial são reduzidos em até 3 mmHg de pressão diastólica e 5 mmHg de pressão sistólica com o consumo de ao menos 1000 mg de EPA + DHA. Quando obtido através de uma dieta equilibrada e saudável, com pouco consumo de gorduras saturadas e sal, por exemplo, o Ômega 3 traz efeitos benéficos ainda maiores para a nossa saúde. Pessoas com idade acima de 45 anos sentem mais efeitos do Ômega 3 na pressão arterial do que pessoas com idades entre 15 e 30 anos.

Coração: São inúmeros os benefícios para o coração com o consumo de Ômega 3. O músculo cardíaco se torna mais eficiente, a demanda de oxigênio é reduzida, a frequência cardíaca é melhor controlada e os riscos de arritmias são reduzidos, por exemplo. As doenças cardiovasculares são evitadas quando mantemos uma dieta saudável e rica em Ômega 3. Apesar dos benefícios já conhecidos, ainda não é possível confirmar se a suplementação de EPA e de DHA também proporciona esses benefícios.

Cérebro: Uma dieta com Ômega 3 consumido regularmente parece ter relação com menores riscos de desenvolvimento de demências como o Alzheimer. Porém, ainda não há comprovação científica quanto a isso. Porém, é sabido que uma dieta equilibrada e rica em Ômega 3 reduz os riscos de AVC e derrames cerebrais. Já os suplementos à base de óleo de peixe não têm essa eficiência comprovada.

Diabetes: Apesar do Ômega 3 obtido através dos suplementos aparentemente não trazer nenhum benefício para o metabolismo da glicose, uma dieta rica em Ômega 3 e equilibrada evita o diabetes. Já o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas anula os efeitos benéficos que o EPA e o DHA trazem para a saúde. A ingestão de suplementos de óleo de peixe é ineficaz no controle dos níveis de glicose, portanto, não substitui uma dieta saudável e rica em Ômega 3!

Osteoporose: O Ômega 3 tem fama de ser um bom combatente anti-inflamatório. Segundo pesquisadores da Universidade do Texas, o Ômega 3 também é um aliado no combate à osteoporose, trazendo benefícios para os nossos ossos.

A osteoporose é uma doença que atinge principalmente as mulheres que já se encontram na menopausa. Com a queda da produção de estrogênio, os esqueletos das mulheres passam a ter mais dificuldade para repor os minerais perdidos diariamente. O estrogênio, que é o hormônio feminino, possui células responsáveis pela produção e depósito de material ósseo, chamadas de osteoblastos, além das células responsáveis pela reabsorção do material velho, chamadas osteoclastos. A osteoporose faz com que haja um aumento na atividade dos osteoclastos, levando à falta de reposição e, consequentemente, ao desequilíbrio, resultando em milhões de micro buracos, processo responsável pelo esfarelamento dos ossos!

O Ômega 3 tem o poder de inibir a função dos osteoclastos, restaurando o equilíbrio e evitando o progresso da osteoporose. O consumo desses ácidos graxos também é importante para os homens, que também podem sofrer de osteoporose.

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Ação Anti-inflamatória: Apesar do alarde midiático a respeito dos inúmeros benefícios do Ômega 3, alguns ainda não foram constatados pelos estudos científicos. O efeito anti-inflamatório dos óleos de peixes é um desses supostos benefícios menos relevantes, por exemplo. O efeito anti-inflamatório do Ômega 3 afirmado pela imprensa não é, portanto, relevante.

Os suplementos de Ômega 3 não apresentam nenhuma mudança nos níveis de PCR, que é uma das substâncias responsáveis pela atividade inflamatória no nosso organismo. Níveis elevados de PCR aumentam os riscos de doenças cardiovasculares se desenvolverem nos pacientes.

O Ômega 3 obtido pelo consumo de suplementos, entretanto, reduz um pouco a intensidade de dor causada pelas artrites, apesar de não tratar a inflamação nem retardar o aparecimento de deformidades articulares e a continuidade da doença. O consumo de Ômega 3 não traz nenhuma eficácia na origem dos processos inflamatórios, ajudando apenas a diminuir a intensidade das dores. Em doenças como lúpus e osteoatrose os efeitos são similares, assim como nas cólicas menstruais.

Doença de Berger: A nefropatia por igA, também chamada de Doença de Berger, é uma condição onde os glomérulos renais adoecem, levando o indivíduo à insuficiência renal grave. Ao que tudo indica, o consumo dos óleos de peixes ajudam a tratar as formas mais leves dessa doença, diminuindo o progresso da mesma. Contudo, ainda não há constatação científica a respeito do real poder do Ômega 3 contra a Doença de Berger. Mesmo assim, muitos nefrologistas indicam doses diárias de 3000 a 4000 mg de Ômega 3.

Depressão: Não há dados concretos com base científica que sustentem a afirmação de que o Ômega 3 ajuda a tratar a depressão. Alguns estudos afirmam que sim, o Ômega 3 é eficiente no tratamento da depressão, enquanto outros muitos não provam que essa afirmação é verdadeira.

Efeitos Colaterais dos Suplementos de Ômega 3

A suplementação de Ômega 3 não tem sua eficácia totalmente comprovada pelos estudos. Porém, por serem feitas à base de produtos naturais, as cápsulas de óleo de peixe não fazem de todo mal, com exceção do dinheiro investido em algo que talvez não funcione. Porém, o consumo excessivo dos suplementos de Ômega 3 pode causar efeitos colaterais não tão benéficos.

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Estudos realizados com doses diárias de 4000 mg de Ômega 3 mostraram que o consumo diário de doses a partir de 3000 mg de Ômega 3 trouxeram efeitos colaterais negativos. Dentre os mais comuns, encontram-se a sensação de náuseas, cólicas abdominais, diarreia, excesso de gases no intestino e até hálito com cheiro de peixe, motivos responsáveis pelo abandono do consumo de suplementos por muita gente. Portanto, o consumo diário de suplementos à base de óleo de peixe não deve passar de uma quantidade entre 3000 e 4000 mg.

Além disso, o óleo de peixe, quando consumido em doses elevadas, é o responsável pelo possível aumento do risco de sangramentos, em especial por parte dos pacientes que apresentam problemas de coagulação e também dos que ingerem medicamentos que controlam a coagulação, como a heparina, a aspirina, a varfarina, a ticlopidina e o clopidogrel.

 

 

 

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